运动减肥自律的说说【精选100句文案】

为广大句子迷整理了减肥自律说说励志的话、运动减肥自律的说说100句精选文案，一起来欣赏一下这些运动减肥自律的说说吧。

一、减肥自律说说励志的话

1、我真的特别的庆幸，这就是我足够的幸运，三个月，我减肥了40斤，我觉得这就是我人生当中的快乐！

2、至于什么样的体重算超重，或者肥胖，有一个指标，叫体质指数，也就是BMI，计算方法是：

3、上天给了我很多次变胖的机会 我都成功的抓住了。

4、给你一两项体育爱好，交给你健康的钥匙！

5、后来我才明白，所有命运赠送的美味，早已在体重秤上标好了刻度。

6、想要减肥的人千万不要跟胖子在一起，因为一个人之所以会成为胖子就是他高兴的时候吃、心情沮丧时也吃、忙碌的时候想吃、无聊的时候更是不停的吃，最要命的是，吃的完全错误。若你跟他在一起，一定会受到他的影响，那你的瘦身计划就不可能成功了！

7、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！

8、立好的减肥flag，哭着也要完成。

9、你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心？

10、多动一分钟，老公会不同

11、所以，坚持自律，才是最酷的事！

12、不瘦下来不准买新衣裳!

13、无论多大困难，很多人都比你有更多困难。她们可以克服，你就也可以。少说一些无用的话，少做一些无聊的事，做好自己，其实就成功一大半了。努力让自己培养出一些好习惯，不断地跳出舒适区，那么，下一秒就总是在变好。

14、我这不是胖，是对生活过敏导致的肿胀。

15、减肥是每个人都可以做到的，只要相信自己可以变得更加美丽，我一定会瘦身成功。

16、健身减肥的励志语大全 朋友圈减肥打卡文案2

17、越自律的人越明白自己真正想要的是什么......当你知道自己想要去哪儿并且全力以赴奔跑的时候，全世界都会为你让路。

18、世界上最痛苦的三角恋，我爱食物，脂肪爱我。

19、 就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？

20、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子!

二、运动减肥自律的说说

1、不用健康安排，凭坚持不懈去努力忍受就会很苗条，忍受饥饿。

2、 胖一毫厘，丑一千里

3、李老师说｜唠唠老板和员工那点事儿(下篇)

4、减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。

5、我一直都是严格自律的要求自己，三个月减肥40斤，我终于可以穿s码的衣服了！

6、为啥我会有这样的观点？那么我们就要说说运动和减肥的关系。

7、我身边有些朋友，懒癌晚期，就会选择一些所谓躺着就能瘦的减肥产品，对于这些神奇的减肥产品我没有太多研究，所以不好做评论。无论是选择什么，你都要想清楚你自己要的是什么？

8、既生瑜何生亮，既生美食何生脂肪。

9、 不好给自我找借口！！！

10、瘦了好看好看有用。

11、李老师说｜友谊和利益那点儿事儿

12、你已经够丑了，还要胖，不好的东西你全占了

13、 你与S身材之间，只有一杯荷叶茶的距离。

14、如果刀刃怕伤了自己而不与磨刀石接触，就永远不会锋利。努力去做一个温暖的人，用真心对世界微笑，用眼泪提醒自己要做的更好，用快乐去迎接每一天的阳光，用自信向世界宣称你过得很好。人生路漫漫，生命的价值在人生之路中体现得淋漓尽致，它的意义不在于能活多少天，而是在于你怎样选择你的人生，这一辈子做了个怎样的人。所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。年轻人没有捷径，每个人都是修行者，所有成功的背后，都有着不为人知的艰辛。你的责任就是你的方向，你的经历就是你的资本，你的性格就是你的命运。

15、梦想绝对是血钻石!只有从眼泪和血汗中诞生！成功其实很简单，就看你有没有决心!要想人前显贵，必须人后受罪。年龄阻止不了你对目标的追求!如果你坚持了自己的梦想，全世界都会为你让路!我活着就要强大的存在，即使这种存在注定要让我孤独!走健身这条路注定很艰苦，但回报你的将是一辈子的!世上只有一种失败，那就是半途而废!瘦子的腹肌和女胖子的D胸一样，都毫无意义!累吗?累就对了，舒服是留给死人的!腹肌不难练，只是没苦练!

16、 这是你的啤酒肚，还要往里面乱塞东西么。

17、一直坚信自己会瘦，现在只是胖着玩玩，可没想到玩着玩着就嗨了。

18、节食是唯一有效的。减肥就是要饿。运动效果最小。药千万别吃。胖死也别吃药。

19、 从现在开始，三个月后你一定会感谢自己。

20、胖子只有胃，没有未来

三、自律的减肥生活励志话

1、有理想在的地方，地狱就是天堂；有希望在的地方，痛苦也成欢乐；从绝望中寻找希望，人生终将辉煌！说有上辈子的人是在骗自我；说有下辈子的人是在骗别人。心志要坚，意趣要乐。一生任抓三条都可致富：勤劳，复制，创新，得遇贵人，时刻准备，抓住机遇，魄力，信心，细心，朋友，口才，交际，自我学习，自我激励，坚持。有梦就去追，没死就别停。志气和贫困是患难兄弟，世人常见他们伴在一起。

2、谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。

3、你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

4、我的减肥方法：许愿······

5、题主你好：想要自律，想变得更好！那我就很爽快地用一句话鼓励你(玫瑰)(玫瑰)(玫瑰)

6、 减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。

7、关于团结，首先领导要平等对待每一个人，这样大家觉得和其他人差距感，就比较容易团结，不然某一个人被特别待遇或者其他，其他人员心里就会排斥，比较难以团结了。。其次，自律方面嘛，这个要有个详细的工作规章制度来限制大家的行为就应该没有问题了。最后节俭方面，你应该是意思节俭餐厅的成本吧。。这个好办呀，也给个限制，比如浪费到某个程度就罚款。但是要他们知道罚款不是目的而是养成不浪费的好习惯。所以这个罚款力度不可以太大，以免触及一些人的反抗情绪。

8、我的人生始终都有所期待，减肥离自己的目标更近了一点，期待自己能够减肥成功！

9、觉得自己为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。

10、只有凡人才要吃东西，我们小仙女都靠仙气。

11、经年累月，你终会与众不同！

12、当我还是健身小白

13、为啥我选择去健身房且私教的这种形式？说白了还不是需要有个人看着我！！

14、曾经沧海难为水 鱼香肉丝配鸡腿

15、 饥饿是减肥的敌人，睡前三小时不进食。

16、健身的时候我是这个鬼样子!

17、以上照片是我这一个月来的健身成果，从体重上看，我也只瘦了5斤而已，但看起来体态和体型都改善很多。

18、大美同学也终于在经历了逆天的“哥本哈根”食谱两眼冒了金星之后，选择跑去了健身房。

19、世界上唯一不用努力，就能得到的只有年龄！人生就像赛跑，不在乎你是否第一个到达终点，而在乎你有没有跑完全程。再难过总归会过去，就像大雨过后总会有天晴。要改变命运，首先要改变自己。给自己时间，不要焦急，一步一步来，跟自己向上的心去合作，不要放弃对自己的爱护。在路上，只要给梦想插上飞翔的翅膀，它总能到达它应到达的地方。努力和上进，不是为了做给别人看，是为了不辜负自己，不辜负此生。生命是一段精彩旅程，要活的有自己的样子，而不是别人的影子。喜欢大概就是你扇了我一巴掌，我却问你手怎么这么凉。不奋斗，你的才华如何配得上你的任性。不奋斗，你的脚步如何赶得上父母老去的速度。不奋斗，世界这么大你靠什么去看看。

20、不瘦下来不准买新衣服！

四、减脂自律的励志话

1、带着愉悦的心情返工

2、人只能被自己打败，而永远不会被别人打败，做最好的自己(玫瑰)(玫瑰)(玫瑰)

3、风急天高猿啸哀，肥肉快和我拜拜

4、当然了你想想他为什么要发这样的说说原因如下他心里很难过很失望她需要振奋起来所以她要说一些励志的话她让别人看到是因为她想找个人陪伴她一起努力她想得到朋友们的肯定和安慰！

5、也许，某些产品能让你快速瘦身，但我建议你仍然要保持运动，为啥？

6、现在流的汗水，将成为明天的眼泪。

7、BMI=体重(kg)/身高(m)²

8、我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！

9、胖子真应该减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了？

10、知道自己想要达到什么样的顶峰。

11、还是想要健康健美的身体和规律的生活方式？

12、虽然你单身，但胖若俩人。

13、但是，你习惯了，这种方式就会嵌入到你的生活中。

14、冬肥还没减下去，又要开始贴夏膘了。

15、 每次吃饱饭后，都有一种想减肥的欲望。

16、不是我不想减肥，而是敌人太过强大。

17、即使此刻，对手也在不停地锻炼。

18、第减肥产品带给你的只能是瘦或者减重。问题是你有几斤这重要么？谁见着你第一句问你有多重？其实，你想要的无非是一个看起来健康且健美的身材，那么，这些就只有运动才能带给你~

19、大家的运动能力提升了，才能继续参加我们的10公里慢跑趴呀…哈哈！

20、我一直在努力的减肥，这就是我坚定的信念，我离自己的目标又更近了一点，这就是我最大的成功！

五、坚持自律减肥的说说

1、33岁到来前......

2、还是瘦点好，太重了容易坠入爱河。

3、我知道肯定和我不科学的减肥关系不小，然后就中断了减肥之路。本以为体重会控制在当时的状态，可没曾想三个多月后我又反弹回去了。当时有点破罐子破摔了，因为节食减肥这条路走不通，吃减肥药更不可取，或者什么代餐粉之类的，我都不信赖。

4、我太能吃了，我上辈子一定是胃无限。

5、每天的生活都严格自律，要求自己，只有这样，才能让我坚定我的内心，冬天减肥，只有这样，才能让我获得一个苗条的身材，相信总有一天我会成功的，

6、咱们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的。

7、自己的自律，自己来保持，每天都在掉秤，让自己在减肥的道路上可以成功！

8、胖的原因大概就是，瘦小的身躯，容不下我伟大的人格。

9、家庭的状况决定的是他的开始，

10、这世上唯有减肥和爱情，不是付出就有回报。

11、喜欢的人比你瘦，讨厌的人也比你瘦。

12、 有满满减掉的肉，但没有不能减掉的肉。

13、 如果你知道去哪，全世界都会为你让路。

14、人生有很多种改变自己的方式

15、嗯，可是真的有底气说这样的话的妞，首先让自己强大，内在外在持续变好。如果做不到，来到趣美，我们教你。一步步继续往前走，不回头。

16、有自制力的人基本不用靠助外力去督促自己，激励自己勇敢地去执行采取的决定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪。他们能控制自己的食量，能坚持去锻炼，对于这种人只需要知道减肥的方法就可以。

17、减肥简直是世界上最反人类的事 不吃饭饿的想打人 吃完饭又想打自己

18、没有吃饱只有一个烦恼，吃饱了就有无数个烦恼！！

19、今天少吃一粒米，明天偶像就娶你。

20、为了减肥我做过的那些蠢事